Populära inlägg

Proteinpulver för muskelväxt

Proteinpulver för muskelväxt

Proteinpulver, även känt som proteinpulver, är ett kosttillskott som har en mycket hög proteinhalt. Pulvret tas särskilt av idrottare, som hoppas på en snabbare muskel. De gillar särskilt vassleproteinpulver, mer känt som vassleprotein. Men när man tar vissa regler bör man observera det. För att för mycket proteinpulver konsumeras kan det leda till biverkningar - som skador på njurarna. Proteinpulv

Hälsotips2019

Förlora vikt utan sport: hur det fungerar!

Förlora vikt utan sport: hur det fungerar!

Att gå ner i vikt utan sport är inte lätt - men med rätt tips och tricks helt möjligt. De som gör sport brinner energi och kan sålunda enkelt bli av med onödiga kilor. Men även utan svett träning kan du låta dina pund tumla. För att gå ner i vikt utan sport är det viktigt att du är disciplinerad. Även om du in

Vad ska man göra vid blödning?

Vad ska man göra vid blödning?

Små sår som hudskador eller småskärningar är vanliga hos barn och blödningen stoppas automatiskt om några minuter. De kan lufttorka eller rengöras, desinficeras och eventuellt täckas med en plåster. För stora sår med stor blodförlust krävs dock försiktighet, eftersom barn har en lägre total blodvolym. Det kommer oft

Kroppens immunsystem

Kroppens immunsystem

Från födseln fungerar det så kallade icke-specifika immunsystemet - det specifika förvärvas endast under livet. Det är bara fullt utvecklat i åldern 10 till 12 år. Detta är anledningen till att barn är mycket mottagliga för infektion. Men det immunologiska minnet lär sig med varje infektion ... Hur arbe

Så här går ordentlig hårvård

Så här går ordentlig hårvård

Håret är livslöst appendage, men en av våra mest iögonfallande funktioner. De bidrar mycket till det personliga utseendet och ses ofta som en bild av vårt tillstånd. Det är därför förståeligt att skador på hårbotten eller förlust av prakt kan påverka välbefinnandet hos många drabbade människor. Hur snabbt växer

Tuina: Hälsande kraft i händerna

Tuina: Hälsande kraft i händerna

Kanske är det upp till 17 000 känsliga kroppar på händerna, som kan absorbera alla slags stimuli - det är det minsta temperaturskillnader, vibrationer eller rörelser - som tillskriver händerna en fördelaktig eller till och med helande kraft. Den tyska filosofen Immanuel Kant beskrev också handen som den "synliga delen av hjärnan". Tuina är

Matchande löparskor

Matchande löparskor

De bästa löparskorna behöver inte nödvändigtvis vara dyra. Det är viktigt i alla fall ett kompetent råd, mycket tid och hänsyn till den enskilda körstilen. Vare sig erfarna löpare eller blodiga nybörjare, med dessa individuella köptips varje löpande typ hittar de perfekta löparskorna för att springa. Lätt eller br

hamstring

hamstring

En trasig muskel är - som en sönderdelad ligament eller en stam - en vanlig sportskada. Under en hög belastning bryts inte, eftersom namnet antyder muskelfiberskår, bara en enda muskelfiber, men vanligtvis en hel muskelfiberbunt. Muskelfibertåror är särskilt vanliga i lår och kalv. Lär dig mer om orsakerna, typiska symtom och behandlingsalternativ för en hamstring. Orsaker

Smärtstörningar - smärtbehandling och alternativ behandling

Smärtstörningar - smärtbehandling och alternativ behandling

Förutom läkemedelsbehandling innefattar kronisk smärta också motionsterapi, fysioterapi och alternativa förfaranden. Förutom behandling av orsakerna till smärta, har den symptomatiska behandlingen hög prioritet, men också den psykologiska sidan av sjukdomen måste övervägas. Drogterapi 1986 utvecklade WHO ett fasplanprogram för behandling av cancervärk, som nu tillämpas på annan kronisk smärta med ett strikt urval av patienter. Förutom de grun

Vårtidssol - fara genom ozonhål

Vårtidssol - fara genom ozonhål

När de första strålarna av solsken kommer efter en lång vinter är hela Tyskland glada över våren, som rör sig med sol och milda temperaturer. Men solskenet är inte alltid oklart. På våren u. U. bildar ett ozonhål över Tyskland av den så kallade polära vortexen. Den polära virveln är ett lågtrycksområde som roterar på vintern i stratosfären över nordpolen. Om denna virvel växl

Mineralbrist - några milligram kan vara avgörande

Mineralbrist - några milligram kan vara avgörande

Mineraler är viktiga ämnen som vår kropp behöver dagligen, om än i de minsta mängderna. Om de saknas kan allvarliga symtom uppstå. En balanserad diet motverkar bristen på mineraler. Vad är mineraler? Han kan inte producera några av de ämnen som vår organism absolut behöver för överlevnad. Vi måste därf